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Tú te encargas de correr. Este reloj inteligente de carrera con GPS se encarga del resto. Incluso llega a conocerte, kilómetro a kilómetro y canción tras canción.
AUTONOMÍA DE LA BATERÍA Controla tu corazón mientras corres con un reloj que te seguirá el ritmo. Podrás disfrutar de hasta 7 días de autonomía de la batería en modo reloj inteligente y de hasta 6 horas en modo GPS con música.
UN DISEÑO RENOVADO Y ESTILIZADO Es elegante y ligero, perfecto para correr y para el día a día.
EL MEJOR MATERIAL PARA CORRER Forerunner 245 Music es capaz de enfrentarse a cualquier situación gracias a su correa de silicona resistente al sudor y a su duradero cristal Corning® Gorilla® Glass 3.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS Para conseguir unas indicaciones de entreno personalizadas, obtén recomendaciones de carrera diarias de diferentes intensidades, en función del historial de entreno, el nivel de forma física y el tiempo de recuperación.
GARMIN COACH Estas ofrecen orientación de expertos entrenadores y planes de entreno gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS Cambia de sesión de entrenamiento con los perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, carrera en pista, elíptica, escaladora y muchos más.
FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA Obtén datos de la frecuencia cardiaca3 y alertas si continúa demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. Mide la intensidad del esfuerzo del corazón durante actividades, incluso debajo el agua.
GPS INCORPORADO Controla por dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluyendo la distancia, el ritmo y los intervalos.
DINÁMICAS DE CARRERA Si lo utilizas con un accesorio compatible, Forerunner 245 Music calcula métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.
CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO (VO2 MAX) Entrena de forma más inteligente con Consumo máximo de oxígeno (VO2 MAX) un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.
PULSIOXÍMETRO Este sensor de muñeca calcula la saturación de oxígeno en sangre4, lo que ayuda a medir cómo absorbe el oxígeno tu cuerpo, sobre todo mientras duermes.
ESTADO DE ENTRENAMIENTO Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.
TRAINING EFFECT Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect aeróbico y anaeróbico.
CARGA DE ENTRENAMIENTO Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente.
CONTROL DE RECUPERACIÓN Tras cada sesión de entrenamiento, el control de tiempo de recuperación integrado te indicará cuánto tiempo debes descansar antes de realizar otro gran esfuerzo. Incluso tiene en cuenta el estrés durante todo el día, el sueño y la actividad diaria fuera de los entrenos.
MINUTOS DE INTENSIDAD Gracias a las mejoras basadas en las directrices de la OMS, ahora puedes saber cuándo has obtenido minutos de intensidad durante el día y durante qué actividad.
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™ Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades y descansar.
SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL Utiliza la aplicación Garmin Connect™ para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás obtener detalles en tu muñeca con el widget de seguimiento del ciclo menstrual y la aplicación de seguimiento del embarazo.
MÚSICA EN LA MUÑECA Descarga hasta 500 canciones, así como listas de reproducción, de tus cuentas de Spotify®, Deezer o Amazon Music (es posible que se requiera una suscripción).
NOTIFICACIONES INTELIGENTES Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone compatible.
FUNCIÓN LIVETRACK Utiliza LiveTrack para permitir que tus amigos y familiares sigan tu ubicación en tiempo real5 e incluso vean todo el trayecto planificado previamente. Ten la seguridad de saber que tus seres queridos conocen exactamente tu ubicación cuando sales a correr o montar en bicicleta.
FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO Si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante ciertas actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias integrada2.
TIENDA CONNECT IQ™ Descarga esferas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ.
SINCRONIZACIÓN CON GARMIN CONNECT™ Carga tus actividades en la aplicación Garmin Connect para interactuar con una próspera comunidad en línea donde los usuarios pueden conectarse y competir e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.
Le solette NOENE® sono pensate specialmente per proteggere le tue articolazioni durante le attività sportive e nel tempo libero, soprattutto quelle in cui si producono onde di shock pericolose per le articolazioni. Fini e leggere. NOENE®, trattandosi di un materiale viscoelastico*: Aiuta a ridurre il dolore alle ginocchia, alle gambe e ai piedi. Riduce l’incidenza di tenosinovite del piede e tendinite di Achille. Riduce l’incidenza di alcune lesioni dovute al sovraccarico dell’arto inferiore.
Incredibilmente fini (1 mm) e leggeri (13 gr), particolarmente adatti per gli Atleti.
I sotto-plantari INVISIBLE-SP01 / SOS1 sono particolarmente indicati per gli atleti che in gara richiedono le massime prestazioni, in qualunque tipo di scarpa e sport.
Migliora le performance, preserva da infortuni, velocizza il recupero. RUN UP è la calza specifica per attività di lunga durata studiata da FLOKY per fornire un supporto migliorativo di tutte le funzioni biomeccaniche legate al piede e alla gamba consentendo allo stesso tempo protezione dagli infortuni e dall’usura, velocità di recupero, aumento delle prestazioni e salvaguardia dell’ambiente.
RUN UP LONG es el calcetín específico para practicar actividades de larga duración como el RUNNING y TRAIL, concebido por FLOKY a fin de proporcionar una ayuda para mejorar todas las funciones biomecánicas vinculadas al pie y a la pierna, aportando al mismo tiempo protección contra lesiones y desgaste, velocidad de recuperación, aumento del rendimiento y salvaguarda del medio ambiente.